Katie Sonier: Optional Full Body Training🔥
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Katie Sonier: Optional Full Body Training🔥
已浏览 5514 次2024年1月4日
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Katie Sonier on Instagram: "We still care about the scale weight or nah? ❤️"
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已浏览 159.5万 次2023年12月7日
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Katie Sonier- My First Youtube Vid!
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Can we talk about Katie Sonier's squat form? Depth who?
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Can we talk about Katie Sonier's squat form? Depth who?
2024年4月27日
redditkolbin8r
Katie Sonier Boyfriend 2025: Dating History & Exes - CelebsCouples
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2019年2月18日
celebscouples.com
Katie Sonier - contortionist new Level | Stretches and Flexible. Fitness Motivation 2022
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Katie Sonier - contortionist new Level | Stretches and Flexible. Fitn…
已浏览 3.1万 次2022年2月7日
YouTubeAMAZING WORKOUT GIRLS AWG
Katie Sonier on Instagram: "Here’s an upper body superset (exercises paired back to back) that we’re currently working in the #TWK programming: C1: DB Alternating Chest Press x 8 reps each arm C2: Chest Supported DB Row x 15 reps I like upper body push & pull supersets like this. Good way to create a “balanced” program where we’re working opposing muscle groups (push vs pull patterns). And because we’re working opposing muscle groups, rest periods can be very short/minimal between the two exerci
Katie Sonier on Instagram: "Here’s an upper body superset (exercise…
已浏览 7.2万 次2024年8月6日
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Katie Sonier on Instagram: "TWK Lower Body Training Session 🦵🏽 Hav…
已浏览 7.9万 次2024年2月5日
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Katie Sonier on Instagram: "We need that lift that keeps us humbl…
已浏览 43.2万 次2024年4月22日
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Katie Sonier on Instagram: "Good long term training habit ➡️ treat …
已浏览 35.9万 次6 个月之前
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Katie Sonier on Instagram: "Goals are good. Systems are better 🤝 #TW…
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Katie Sonier on Instagram: "Rejection hurts 💔"
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Katie Sonier on Instagram: "Currently getting good at about 6…
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Katie Sonier on Instagram: "Proud of this 💪🏻 I weigh 190 lbs and my win…
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Katie Sonier on Instagram: "Side lying hip abductions for those upp…
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Katie Sonier on Instagram: "I have failed this a few times recently Bu…
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Katie Sonier on Instagram: "Playing to my strengths ✅ I’ve always bee…
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Katie Sonier on Instagram: "I remember I used to not bench pre…
已浏览 12.3万 次2023年3月2日
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Katie Sonier on Instagram: "Pro tips fr 🫶🏻 + 35 x 4 is a …
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Katie Sonier on Instagram: "Tall girl thoughts #tallgirlproblems"
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Katie Sonier on Instagram: "That upper body strength & splits traini…
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Katie Sonier on Instagram: "Movement: where we can get out …
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Katie Sonier on Instagram: "Here’s to taking care of our bodies all 202…
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