My favorite hamstring stretch variation in the water! Let a noodle do all the work while you relax into the stretch. Follow for more advice on stretching the lower leg and other pool exercises from a Doctor of Physical Therapy and Aquatic Therapy speicalist. Watch the full length video on aquatic stretches here: www.youtube.com/watch?v=cRslXiyYcmo #hamstring #waterexercise #legstretch | Jennifer Sylvester DPT
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