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8:48
30 seconds to mindfulness | Phil Boissiere | TEDxNaperville
已浏览 44.3万 次
2019年2月11日
TED
Phil Boissiere
17:53
How mindfulness changes the emotional life of our brains | Richa
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已浏览 447.7万 次
2019年12月12日
TED
Richard J. Davidson
0:10
Inhale and exhale exercises, enhance lung function, and sleep
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已浏览 3753 次
2024年3月14日
Facebook
Dr. Evan Wong
0:13
37K views · 1.4K reactions | 10 minutes in the morning, whole bo
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已浏览 1.6万 次
5 天之前
Facebook
Dr. Evan Wong
0:15
Every day for 10 minutes, even if you're tired, exercise gently | Dr. E
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2024年2月12日
Facebook
Dr. Evan Wong
0:16
I really can't believe it, just 5 minutes of daily exercise and my
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已浏览 6578 次
2024年2月6日
Facebook
Dr. Evan Wong
0:12
Every day, practicing for 3 minutes adds 3 more hours of sleep, shoul
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已浏览 2万 次
2024年2月8日
Facebook
Dr. Evan Wong
0:14
6.9K views · 145 reactions | Improve brain, mental clarity just 100 time
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已浏览 2038 次
3 周前
Facebook
Dr. Evan Wong
0:19
30K views · 1.2K reactions | 5 minutes a day reduces back pain,
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1 周前
Facebook
Dr. Evan Wong
0:17
The regular practice of this exercise helps to stay younger in just 5 min
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2024年2月8日
Facebook
Dr. Evan Wong
0:13
398K views · 6.9K reactions | Practice this exercise to improve t
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已浏览 13.5万 次
3 周前
Facebook
Dr. Evan Wong
0:21
26K views · 1.3K reactions | No matter how tired or busy you are,
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1 周前
Facebook
Dr. Evan Wong
0:25
3 minutes a day, people over 40 should practice, internal organs w
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已浏览 1.2万 次
2024年3月18日
Facebook
Dr. Evan Wong
0:13
11K views · 342 reactions | Helps reduce stress and fatigue, improv
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已浏览 4912 次
2 周前
Facebook
Dr. Evan Wong
0:20
Small movements have big effects.Because health requires d
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2024年3月2日
Facebook
Dr. Evan Wong
0:13
15K views · 438 reactions | 5 minutes a day, firm abdominal mu
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3 周前
Facebook
Dr. Evan Wong
0:29
2.6M views · 35K reactions | Practice for 5 minutes a day, helps improv
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3 周前
Facebook
Dr. Evan Wong
0:11
7.3K views · 244 reactions | Do exercises every morning to impro
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2 周前
Facebook
Dr. Evan Wong
0:25
4.5K views · 129 reactions | Only 3 minutes with this exercise - Helps
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已浏览 1831 次
2 周前
Facebook
Dr. Evan Wong
0:15
Clears the meridians and feels refreshed all day just 49 times a d
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已浏览 1969 次
2024年3月23日
Facebook
Dr. Evan Wong
0:15
5 minutes a day, strengthens the muscles under the feet, making th
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已浏览 3591 次
2024年8月6日
Facebook
Dr. Evan Wong
9:00
One Simple Solution for Medication Safety
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2014年9月30日
YouTube
DocMikeEvans
2:36
Mindfulness Moment: 3 Min. Body Scan
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2023年3月8日
YouTube
Saybrook University Self-Care
1:30:05
Sleep Hypnosis to Connect with Your Higher Self | Guided Meditati
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2021年7月12日
YouTube
Michael Sealey
5 minutes a day, anti-hunchback exercises for both men and wome
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已浏览 7045 次
2024年7月28日
Facebook
Dr. Evan Wong
Improve your spirit, relax and fall asleep easily without being startle
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已浏览 6750 次
11 个月之前
Facebook
Dr. Evan Wong
3:56
Flatulence
已浏览 10.4万 次
2013年12月5日
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DocMikeEvans
11:06
Low Back Pain
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2014年1月24日
YouTube
DocMikeEvans
5:00
Beginning a Mindfulness Practice
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2014年9月16日
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Veterans Health Administration
3:00
MINDFULNESS - 3 MINUTE MEDITATION
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2016年1月5日
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The Honest Guys - Meditations - Relaxation
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