30 Minutes of Hell Jake Paul’s INSANE Workout
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Joe Daniel on Instagram: "4 simple home workout for weight-loss ✅ , save and try 📈 if don’t have time and access to gym 💯 Workouts and reps 👇 1. In & outs 20 counts 2. Lunges 20 counts ( each leg 10 ) 3. Modified burpees 5 counts 4. Mountain climbers 20 counts Sets 🧮👇 Beginner (training experience 0-3 months) 5 - sets each workout (1,2,3&4) with 60- 180 secs break after one complete set Intermediate (3 -12 months experience) 7 - sets each workout (1,2,3&4) with 60- 180 secs break after one
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