How to Perform Alternating Toe Touches on a Step
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How to Perform Alternating Toe Touches on a Step
How to perform alternating toe touches on a step: - Find your position: Stand directly in front of a step or aerobic riser. Start the movement: With one foot, tap the edge of the step with the ball of your foot. - Alternate feet: Rapidly switch feet, bringing the other foot up to tap the step. - Maintain a tight core: Engage your abdominal ...
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