172K views · 1.2K reactions | My morning routine for maximum energy,...
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FacebookChris Powell
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Chris Powell. Chris Powell · Original audio. My morning routine for maximum energy, focus, and mood: I call it my CCC (or Triple C) Morning Routine 😊 Cold / Caffeine / & Cardio. And it doesnt take much... 1: 30 seconds to 2 minutes of cold (shower or plunge)2: 50-75mg caffeine 3: 5 minutes light cardio intervals. Sometimes 10. Stacking the ...
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