夏季正是吃海鲜的好季节，各种贝类海鲜都十分受食客喜欢。其中，最令人垂涎的，莫过于形态修长、味道鲜甜的蛏子。 蛏子不仅美味，营养价值也不错，同时还是夏季的减脂“利器”。 天选减脂搭子！ 蛏子低脂高钙还补铁 蛏子是一种双壳贝类海产品，广泛分布于我国南北沿海滩涂地区，是我国传统四大养殖贝类之一（蛤、蛎、蛏、蚶），风味独特，肉质鲜美。

生蚝，海鲜中的“明星美味”。无论是小时候课本里“于勒叔叔的牡蛎”，还是夏天路边摊上的烤生蚝，都让人魂牵梦绕，口水直流。 不过你可能不知道的是，生蚝不仅美味，还是食物里的“补锌之王”！ 低脂肪、高蛋白 “补锌之王” 1.低脂肪高蛋白，减脂强推 ...