尽管功率计已经成为量化运动强度的工具，但心率带仍然是接收身体对运动强度的反馈，以及避免达到最大心率的重要工具，这是因为达到最大心率可能会带来一定的健康风险。 传统意义上，心率被用来量化骑行的强度。这种强度是有限制的，主要由最大心率 ...