Ana Peleteiro recuerda el desafío que le puso Iván Pedroso cuando empezó a entrenar con él tras cuatro años desnortada. "En Madrid, mi vida era un descontrol", recuerda la atleta gallega.

Nike reorganized its shoe lineup to include base, plus, and premium models of its top franchises. The base model Vomero is a workhorse, the Plus has some spunk, and the Premium is a wild experiment.

Twiggs points out that water stations are another good place to duck into for a walk break because they’re a natural slowing or stopping point in the race for everyone. Some road races might even have ...

Quique solo fue superado por el líder del año Cordel Tinch en la final de la Diamond League y corrió en 13,12s, su mejor marca de la temporada, a dos semanas del inicio del Mundial de Tokio ...

El también escritor y divulgador explica que deberíamos caminar más cargando peso, una actividad con beneficios físicos a nivel cardiovascular y muscular que además ayuda a quemar muchas calorías.

Walmsley, who wore a customized pair of Hoka Tecton X shoes, is the second American to win the OCC race, following Eli Hemming’s victory last year.

Unfortunately, VO2 max decreases a lot faster when you stop straining than it increases with training. “Early on, you can see about a 5-ish percent drop within a couple weeks,” Sprouse says. So if you ...

"Esta media maratón nos recordó que todos tenemos un increíble superpoder dentro de nosotros para superar cualquier obstáculo, sin importar lo grande que parezca".