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La combustion du tabac génère de nombreux composés toxiques. Leur impact sur la bouche est massif et rapide. Voici les conséquences les plus fréquentes : Coloration des dents : les goudrons et la ...
Vous trouverez ici plusieurs séances de musculation type pour les principaux groupes musculaires et pour tous les niveaux. Découvrez nos programmes en fonction de votre niveau, du matériel ou endroit ...
L’exercice avec développé épaules (en anglais Russian Twist with Overhead Press) est une combinaison dynamique entre le Russian Twist et le développé épaules, offrant une approche complète de ...
Le face pull est un exercice d’isolation à la poulie qui permet de faire travailler principalement les épaules et secondairement le dos. Il cible spécifiquement les deltoïdes postérieurs (arrière des ...
Ça tire, ça brûle, ça lance… Les courbatures et les douleurs musculaires, on connaît tous ! Elles font partie du quotidien des sportifs, et en particulier des adeptes de la… Comment s’entraîner deux ...
Le box jump (en français saut sur boîte) est un exercice pliométrique qui offre de nombreux avantages. Très populaire dans les WOD de CrossFit, les programmes de cardio HIIT ou entraînement Tabata, ...
Pour obtenir un corps en meilleure santé, beaucoup de personnes se tournent vers des exercices et des programmes d’entraînement intensifs. Bien que des méthodes d’entraînement sophistiquées aient leur ...
Ne manquez aucun article ou étude publiés ! Suivre nos articles sur Google News Même si cela peut sembler difficile à croire, le beurre de cacahuète peut être bénéfique pour votre santé ! En effet, ...
Le foie est un organe vital situé dans la partie supérieure droite de l’abdomen. C’est l’organe le plus volumineux de l’organisme. Il pèse environ 1 kg, mesure en moyenne 28… Les reins sont deux ...
Les informations de cet article le sont à titre informatif uniquement et ne remplacent pas l'avis d'un médecin. Si vous avez un problème de santé, nous vous invitons à consulter pour obtenir un avis ...
Saviez-vous que le Pilates, bien plus qu’une simple mode, est une discipline centenaire qui a déjà convaincu des millions de personnes à travers le monde ? Il existe deux principales méthodes de ...
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) s’est développée sur plusieurs millénaires, façonnée par l’observation minutieuse du corps humain et de son interaction avec l’environnement. Entre le 29e et ...
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